Новая книга Г.П.Малахова адресована тем, кто желает совершенствовать и развивать свое тело, оздоравливать его. Автор предлагает оригинальную методику развития мышечной системы, описывает комплексы упражнений как для абсолютно здоровых, так и для ослабленных людей. Читатель познакомится с европейской и восточной методикой оздоровления и даже научится правильно совмещать их, тем самым, обеспечивая максимальную пользу для организма.
Желаем вам добиться максимального успеха в занятиях, пусть ваше тело обретет вторую молодость!