Примерная программа содержит учебный материал по основным видам подготовки и его распределение по годам обучения в годичном цикле; данные, характеризующие объемы тренировочных и соревновательных нагрузок, а также методические рекомендации по их выполнению, контрольные упражнения и нормативы. Программа рассчитана на тренеров ДЮСШ и СДЮШОР, спортивных клубов, преподавателей вузов и факультетов физической культуры.