Телеведущая программы "Мир в твоей тарелке" Юлия Ярославская делится с читателями оригинальными рецептами блюд из разнообразных продуктов. Рецепты эти не сложные, их приготовление не требует много времени и сил, и, самое главное, они вкусные и полезные для здоровья. В книге автор приводит интересные факты о происхождении этих продуктов, об их лекарственных свойствах, дает полезные советы.