Издательство: | Феникс |
Дата выхода: | май 2004 |
ISBN: | 5-222-04002-X |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 20 x 13 x 1 |
Автор, инструктор по йоге, дает в своей книге основные базовые комплексы упражнений, направленные на силовую подготовку, похудение, очищение тела, управление дыханием, сосредоточение, созерцание, лечение отдельных заболеваний.