Издательство: | Эксмо |
Серия: | НеЗависимость. Жизнь без вредных привычек (обложка) |
Дата выхода: | ноябрь 2012 |
ISBN: | 978-5-699-57771-2 |
Тираж: | 4 000 экземпляров |
Объём: | 368 страниц |
Обложка: | мягкая |
Конечно, вам "нравится" курить. Иначе расстаться с сигаретами было бы совсем просто. Только досконально разобравшись в том, почему вам так нравится курить, вы сможете бросить без всяких сожалений. Андреас Иопп, автор всемирно известной методики, постарается последовательно и с чувством юмора разоблачить шаблоны, которые мешают вам покончить с курением раз и навсегда. Он объяснит, как никотин перепрограммирует ваш мозг, делает вас беспокойным и наиболее подверженным стрессу. К концу чтения книги вы легко, без проблем и лишнего веса расстанетесь с сигаретами. Навсегда!