Моя система. Пять минут упражнений в день для красоты и здоровья

Моя система. Пять минут упражнений в день для красоты и здоровья

Йёрген Петер Мюллер

     

бумажная книга



Издательство: Russian Chess House
Дата выхода: январь 2019
ISBN: 978-5-94693-767-2
Объём: 88 страниц
Масса: 55 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 14 x 10
Обложка: мягкая
Переводное издание +

Выдающийся датский спортсмен, гимнаст, выигравший 134(!) титула в разных видах спорта, Йёрген Петер Мюллер работал над созданием упражнений системы «5 минут в день» около 20 лет.

 

После выхода в свет книга произвела фурор, выдержала бес- конечное число переизданий, разошлась многомиллионными тиражами, была издана на всех основных европейских языках и стала настольной для многих поколений во всем мире. Вам не понадобятся никакие приспособления, снаряды и спе- циальные помещения.

 

Упражнения, которые можно делать пра- ктически везде, обеспечат здоровую работу лимфосистемы, сердца, легких, нормализуют процесс пищеварения и обменные процессы, естественно освободят организм от токсинов и шлаков.

 

С помощью этой замечательной методики, потратив всего пять(!) минут в день, вы сможете добиться не только увеличения физической силы или улучшения внешних данных (это лишь «побочный эффект»!), но и получать заряд энергии и бодрости 365 дней в году.

Каталог