Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви, мудрости

Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви, мудрости

Рик Хансон Ричард Мендиус

     

бумажная книга



Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог
Дата выхода: декабрь 2018
ISBN: 978-5-4461-0577-9
Объём: 304 страниц
Масса: 408 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 24 x 17
Обложка: мягкая
Иллюстрированное издание +

 

Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни. 

 

• Как понять механизмы работы собственного мозга? 

• Как достичь счастья, любви и мудрости? 

• Как избавиться от депрессии и агрессивности? 

 

Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь. Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. Великие учителя, такие как Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед, и Ганди – все родились с таким же мозгом, как у обычных людей. Но изменив себя – они изменили мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.

 

Переводчик: Соломина А.В.