МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе

МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе

Федина М.Н.

     

бумажная книга

8.4 USD


В корзину


Наличие на складе:

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 17.06.2024; планируемая отправка: 18.06.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 17.06.2024; планируемая отправка: 18.06.2024



Издательство: Эксмодетство
Серия: Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам
Дата выхода: октябрь 2023
ISBN: 9785041790356
Объём: 160 страниц
Масса: 257 г

Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу. Именно поэтому Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила данное пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала в нем всю необходимую теорию и эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение.

Каталог