Эта книга не просто словарь эзотерических символов и понятий от А до Я. Здесь: дыхательные упражнения, которые сделают нас здоровее, улучшат зрение, научат согреваться при любом холоде по методу тибетских лам, раздел, посвященный камням, которые могут оказывать сильное влияние на жизнь каждого из нас, информация о том, как полноценно питаться.