Долгое время древние традиции искусства лечения в наших монастырях были преданы забвению. Сегодня эти секреты здоровья могут быть открыты по-новому. Монахи не только нзучили действия растений, но и выдвинули на первый план целостную позицию человека и творца. Автор в своих наставлениях дает простое руководство по ведению здорового образа жизни. Шаг за шагом вы узнаете, как укрепить тело и душу, найти золотую середину, правильно питаться, обрести покой и разобраться с многочисленными проблемами. Многое из практической медицины в монастырях применяется в нашей повседневной жизни. Попробуйте и Вы тоже, это стоит того.