Книга расскажет о мудрах и мантрах - специальных жестах и звуках, использование которые поможет восстановить здоровье, войти в состояние гармонии с окружающей средой. Это - восточные практики, которые оказывают мощное позитивное воздействие на организм человека, связывая его с источником космических сил и распределяя энергию в теле по соответствующим каналам. Это - проверенные, веками эффективные способы исцеления, которые рекомендуется практиковать каждый день. Мудры и мантры способны помочь каждому человеку исцелить ум, тело и дух, изменить жизнь к лучшему, вывести на новый уровень самосознания, наделить огромной внутренней силой, направленной на добро, созерцание, гармонию и самосовершенствование.