3.77 USD
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 30.08.2024; планируемая отправка: 31.08.2024
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 02.09.2024; планируемая отправка: 03.09.2024
Издательство: | Медицинская литература |
Дата выхода: | август 2009 |
ISBN: | 978-5-89677-051-0 |
Объём: | 192 страниц |
Масса: | 209 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 24 x 17 x 1 |
Обложка: | мягкая |
"Мужчина, будь сильным всегда! Помни, что продлить активную молодость, укрепить здоровье и улучшить свое физическое состояние ты можешь в любом возрасте, взяв в союзники атлетизм". Этот призыв автор книги - мастер спорта по тяжелой атлетике - обращает к своим читателям. В книге подробно излагаются основы ежедневных тренировок, даются полезные советы для начинающих атлетов и для тех, кто занимается спортом всю жизнь, описаны и проиллюстрированы комплексы упражнений для всех этапов тренировочного цикла, приведено множество примеров спортивного долголетия. Книга адресована самому широкому кругу читателей.