Первая часть книги знакомит с особенностями рельефа, климата, гидрологии, флоры и фауны Карелии, дает краткие сведения об ее истории, происхождении географических названий, характеризует туристические возможности края. Вторая, основная часть книги содержит описание 38 маршрутов. Приведены 4 новых маршрута (р.Ковда, Белое море, р. Кереть, р. Пулома). В лоции других маршрутов внесены некоторые дополнения и изменения, отражающие перемены, произошедшие на реках за последние годы.