Доступным языком объяснено" устройство" человеской спины, после чего становиться понятно, как и почему эффективно срабатывают все предолгаемые упражнения, нацеленные на ее укрепления , развитие и постоянное поддержание полной работоспособности. Для широкого круга читателей.