У каждой современной женщины есть проблемы со здоровьем: ежедневная доза стрессов дома и на работе… А после 40 стрелки часов начинают противно отсчитывать: "кли-макс, кли-макс…" Как справиться с нахлынувшими проблемами со здоровьем, внешностью, "усмирить" физиологию? Как сохранить активность, не превратиться в "старую развалину"? В этом поможет эта книга. Читательницы узнают: что такое климакс; как справиться с проявлениями климакса; как уменьшить риск заболеваний в период климакса; как сохранить душевное равновесие и бодрость духа; об особенностях сексуальных отношений в менопаузе; как остаться красивой и молодой после 40; как правильно и вкусно питаться, сохраняя стройную фигуру; а также многое другое.