Великая Софи Лорен тоже считает, что у женщин нет старости - есть юность, молодость и зрелость молодости. Так что, добро пожаловать, милые дамы, в зрелость молодости - этакий спелый, сочный август женского века! Не секрет, что у каждой из нас есть проблемы со здоровьем, ежедневная доза стрессов дома и в офисе... А после 40 стрелки часов начинают противно отсчитывать "кли-макс, кли-макс..." "Ничего себе - "спелый август"!", - скажете вы. И будете не правы! Эта книжка создана для того, чтобы зрелость молодости стала действительно новым, радостным периодом в вашей жизни. Вы найдете в ней ответы на все вопросы: как избавиться от недомоганий или вообще избежать их, как поддерживать оптимальную массу тела, как оставаться активной, красивой и желанной, а также многое другое.