Эта книга может быть полезной людям и пожилым, и молодым, поскольку многие из них вынуждены поддерживать здоровье искусственными стимуляторами.

Гипотонические состояния и гипотоническая болезнь остаются до сих пор затаенной болезнью, "усыпляющей" врачей и пациентов своей "безопасностью". Однако, когда реальная жизнь с ее стрессами обрушивается на человека с гипотоническим состоянием, это может привести не только к тяжелому кризу, но и инфаркту или инсульту.

Таким людям необходимо обратить внимание на свое состояние усталости, утомления, вялости, разбитости и т. п.

Для нормального состояния организма человека ему необходима тренировка сосудисто-мышечного аппарата. Некоторые методы лечения с применением фитотерапии, сокотерапии, советы, как питаться гипотонику, как закалять свой организм, а также упражнения по тренировке мышц вы найдете в этой книге.