Как управлять своим настроением? Как быть бодрым, несмотря на усталость? Как заразить позитивным настроем других? Как создать «пульт управления» своей психикой? Как обогатить привычный мир своих настроений? Об этом и многом другом рассказывает автор уникальных методик и тренингов по управлению эмоциями, специалист по хорошему настроению — Дмитрий Аксенов. Его книга поможет вам понять смысл эмоций, механизм их воздействия на вас и ваше окружение, узнать способы «вызова» нужной эмоции, научиться быть жизнерадостным и нести заряд хорошего настроения.