Представляя данную книгу, можно сказать, что речь идет о дополнительной форме религиозности. К сожалению, мы разделяем жизнь на богослужение и молитвы, с одной стороны, и на светский мир, с другой стороны: работа здесь, отдых там; воскресенье здесь, рабочий день там; церковь здесь, светская жизнь там. Развитие духовности не может ограничиваться только хвалебной, благодарственной или просительной молитвой. Ее следует познавать в повседневности. Религия - это повседневность. Поэтому эта книга должна помочь создать связь между "светской" тягой к волнующим переживаниям и религиозным равнодушием. Она старается внести в богослужение и в личную молитву больше движения, чтобы привести к новому пути более глубокого познания сущности. Речь здесь идет не только о полном покое во время медитации, но и об определенных положениях тела и движениях.
Основная цель этой книги - показать молитвенные жесты как созерцательный путь.