Что вы знаете о воде? Часто ли вам приходилось задумываться о том, какую роль играет вода в жизнедеятельности организма? Настало время узнать, что признаком истинной жажды является не только ощущение сухости во рту. Немногие понимают, что никакие другие напитки не способны насытить организм влагой так, как это делает вода. И практически никто не подразумевает о той роковой связи, которая существует между астмой, ожирением, диабетом и нехваткой в организме обыкновенной воды. Пора покончить с роковым незнанием и получить ответы на вопросы: Какое количество воды является достаточным? Что такое внутреннее обезвоживание? Как распознать первые признаки хронической жажды? Можно ли заменить воду соком, чаем или кофе? Что необходимо знать о воде будущим мамам?