В юности мы без особого труда заучивали стихи, термины, формулы, и могли за ночь подготовиться к экзамену. Но с возрастом вы можете столкнуться с тревожными звоночками, которые предупреждают о том, что работа мозга замедлилась:— с трудом запоминаются нужные номера и названия— вылетают из памяти из фамилии— все чаще теряются ключи, очки, телефон— становится сложнее разобраться в инструкции по эксплуатации нового устройстваЕсли это вам знакомо, то самое время позаботится о тренировках для своего мозга. Нейропсихолог Татьяна Мэр разработала 6-недельный курс занятий, который поможет поддерживать мозг в форме.В рамках нейромарафона вам предстоит в течение шести недель выполнять упражнения, которые направлены на комплексную стимуляцию функций мозга и помогают создать условия для его эффективной работы. Среди 120 упражнений марафона немало "многоразовых". Их можно выполнять параллельно повседневным делам, и они не занимают много времени. Благодаря этому вы получите инструмент для дальнейшей тренировки.