Автор книги говорит о том, что понятие «нёндро», подготовка, не имеет четких границ в том смысле, что подготовительной может стать любая практика. Ведь каждый этап пути — подготовка к следующему этапу, к достижению более высокой реализации. Поэтому подготовительные практики выполняются до самого конца пути — до достижения состояния Будды. В книге объясняются основополагающие практики нёндро, принятые в тибетском буддизме, в частности в школе Гелуг. Это так называемые «четыре великих нёндро»: прибежища, Ваджрасаттвы, Гуру­йоги и подношения мандалы, а также некоторые дополнительные нёндро.

Эта книга предназначена не просто для знакомства с буддизмом, его отдельными методами. Она задумывалась как практическое руководство для выполнения нёндро в затворничестве и в повседневной жизни. Выполнение нёндро, особенно в строгом затворничестве, требует в качестве базы определенных знаний, причем не только о технике выполнения практики, но и об основополагающих темах учения Будды, этапах пути духовного развития в буддизме, видах медитации, а также о том, как и с каким настроем ума следует проводить затворничество.

Учитывая, что в наши дни интерес к буддийским практикам растет, что много людей, не имеющих пока достаточной базы знаний, хотят выполнять нёндро, мы включили в книгу не только технические наставления по предварительным практикам, но и базовые учения по темам Ламрима: прибежищу, преданности Гуру, карме, а также руководство по проведению затворничества. Без этих знаний выполнение нёндро не будет иметь того эффекта, который предполагают данные практики.