Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 06.02.2026; планируемая отправка: 07.02.2026
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 09.02.2026; планируемая отправка: 10.02.2026
Технические характеристики
Эта книга для тех, кто страдает долгое время и чувствует себя "неправильным", когда пытается установить личные границы и сказать "нет". Страдание проявляется по-разному: иногда оно маскируется под депрессию или выгорание, иногда под тревожное расстроиство или хроническое напряжение. Телесно-ориентированный психотерапевт с более чем 30-летним стажем и автор бестселлеров, Дами Чарф рассказывает, как исцелить детские травмы, чтобы перестать страдать от необъяснимого чувства вины, построить любящие отношения с близкими и наконец обрести внутреннюю свободу.