Автор в форме доверительного диалога рассказывает, как быть сильным, здоровым, помогает разобраться в личных проблемах, подсказывает, как чувствовать себя уверенно на кухне и раскрывает многие другие секреты. В данной энциклопедии любой подросток найдет ответы на свои вопросы.