Новая книга по йоге : поэтапное руководство

Новая книга по йоге : поэтапное руководство

Л. Лайделл

     

бумажная книга

Продать эту книгу

Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Дата выхода: январь 2004
ISBN: 5-8183-0724-7
Тираж: 7 000 экземпляров
Объём: 193 страниц
Обложка: твёрдая
Бумага: мелованная
Иллюстрированное издание +
Цветные иллюстрации +

Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитировать.

Каталог