Издательство: | ФАИР-ПРЕСС |
Дата выхода: | май 2006 |
ISBN: | 5-8183-0976-2 |
Тираж: | 3 000 экземпляров |
Объём: | 160 страниц |
Масса: | 720 г |
Обложка: | твёрдая |
Переводное издание: | The Sivananda Book of Meditation |
Эта книга представляет собой классический подход к йоге, основанный на медитации и на традиции раджа-йоги, изложенной в свете опыта великих учителей нашего времени Свами Шивананды и его последователя Свами Вишну Девананды. В книге изложены методика освоения медитации и приемы, которые позволяют легко применять ее на практике: уменьшать стресс, расширять видение и развивать способность концентрировать внимание, добиваться большей ясности сознания, справляться с депрессией и хроническими заболеваниями.
Для широкого круга читателей.