В книге рассказывается, как правильно построить баню от фундамента до крыши, приведена технология строительства бассейнов, даны исчерпывающие сведения о банных печах, их размещении, функциональных особенностях, а также о сборно-разборных бассейнах, инфракрасных кабинах, современных интерьерах саун.
Специальные главы посвящены лечебным свойствам бани, сауны, инфракрасных кабин, сокотерапии, банному массажу, закаливанию, подготовке веников, основным правилам посещения бани.