В ваших силах повернуть время вспять и обрести идеальное здоровье! Не стоит смотреть на возраст и сетовать на то, что новомодные диеты не помогают.
Правильный гормональный баланс - вот главное и единственно необходимое условие, которое позволит каждой женщине сохранить красоту, стройность и здоровье. Эта книга, написанная на основе новейших медицинских исследований, расскажет вам:
- как гормоны влияют на все важнейшие аспекты жизни женщины;
- чем опасно нарушение нормального гормонального баланса для здоровья женщины;
- каким образом гормоны регулируют вес и влияют на женскую полноту;
- какие именно гормоны помогают быстро и безболезненно похудеть;
- как бороться с быстрой утомляемостью, стрессом и упадком сил;
- как избавиться от болей в суставах и возвратить упругость мускулам;
- как продлить активные годы жизни и сохранить потрясающую сексуальность независимо от возраста.
Специальные комплексы упражнений, советы по правильному питанию, рекомендации по применению лекарственных трав и наиболее безопасных и эффективных гормональных препаратов позволят сбросить лишние килограммы, обрести идеальное самочувствие и уверенность в себе.