Вы не удовлетворены своим самочувствием и внешним видом? Округлившийся животик (и не только он!) мешает вам радоваться жизни и чувствовать себя привлекательными? Значит, пришла пора активно действовать! Возьмите на вооружение информацию, приведенную в данной книге.
Из чего состоит наша пища? Какие продукты вам подходят, а каких следует избегать? Что необходимо знать о БАДах? Как составить правильное меню для всей семьи?
Книга, опираясь на научные исследования, расскажет и даст подробные рекомендации о том, как, учитывая взаимосвязь между группой крови и содержимым тарелки, помочь своему организму эффективно оздоровиться и избавиться от лишнего веса.
Для широкого круга читателей.