Издательство: | Эксмо |
Серия: | Top expert. Практичные книги для работы над собой |
Дата выхода: | май 2023 |
ISBN: | 9785041755157 |
Объём: | 208 страниц |
Масса: | 383 г |
Быть целостным, значит ощущать уверенность в себе и полноту жизни. Альтернатива - всепоглощающая внутренняя пустота, которая порождает постоянную тревогу и чувство неудовлетворенности. Пытаясь убежать от всего этого, мы нагружаем себя работой, развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Автор этой книги предлагает 13 последовательных шагов по преодолению внутренних конфликтов и заполнению душевной пустоты.