Издательство: | Терра |
Дата выхода: | январь 1997 |
ISBN: | 5-300-01605-5 |
Объём: | 144 страниц |
Книга рассказывает о том, каким образом можно сделать мышцы сильнее, а фигуру красивее. Авторы предлагают программы занятий для придания формы основным группам мышц - нижнего, среднего и верхнего поясов тела.