Общение с собой: Начала психологии активности

Общение с собой: Начала психологии активности

Л. П. Гримак

     

бумажная книга



Издательство: Либроком
Серия: Из наследия Л.П. Гримака
Дата выхода: январь 2013
ISBN: 978-5-397-03491-3
Объём: 336 страниц
Обложка: мягкая

Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся "трудных" состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики - психосоматической регуляции, медитации, самогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.Гримака "Резервы человеческой психики".
Для широкого круга читателей, интересующихся проблемами психологии.

Каталог