Общение с собой: Начала психологии активности

Общение с собой: Начала психологии активности

Л. П. Гримак

     

бумажная книга



Издательство: Ленанд
Серия: Из наследия Л. П. Гримака
Дата выхода: июль 2016
ISBN: 978-5-9710-3670-8
Объём: 334 страниц

Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся "трудных" состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики - психосоматической регуляции, медитации, самогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.Гримака "Резервы человеческой психики" (М., 1989; 4-е изд. вышло в URSS в 2015 году). Для широкого круга читателей, интересующихся проблемами психологии.

Каталог