Впервые практически в полном объеме представлены общеразвивающие упражнения с предметами. Все упражнения сопровождаются рисунками, что облегчает процесс подготовки и проведения физкультурных занятий с учащимися младших классов.
При проведении занятий используются мешочки, флажки, гимнастические палки и скакалки, различные мячи, обручи, булавы, а также снаряды массового пользования: гимнастическая скамейка, гимнастическая стенка.

Пособие адресовано учителям начальных классов и физкультуры, тренерам, а также всем желающим для самостоятельных занятий.