Вы хотите научиться не стареть, всегда выглядеть молодо и привлекательно? Вы хотите справляться с болезнями? Находиться в хорошем настроении и обрести уверенность в себе? Все в ваших руках. Для этого нужно только ваше желание заняться собой. А это значит, поддерживать в чистоте самого себя и свою жизнь в целом. Ведь чистота - залог хорошего самочувствия, здоровья, отличного настроения и работоспособности. В книге есть все, что нужно знать о причинах зашлакованности организма и способах избавления от вредных веществ. Парная баня, сауна, ванна, голодание, практические рекомендации по очищению систем и органов человеческого тела, его энергетики, а также физические упражнения, очищающие организм - вот далеко не полный перечень тем, затронутых в издании.