Очищение организма стало модным занятием, однако необходимо подойти к нему с умом, чтобы не навредить своему здоровью и добиться хороших результатов. В этом справочнике содержится обзор наиболее популярных авторских методик очищения, а также рассказывается об использовании для очищения при различных заболеваниях лекарственных растений, металлов, глины, химических препаратов.
Из книги вы узнаете, как правильно подготовиться к чистке, выбрать именно ту методику, которая вам поможет, какое обследование нужно пройти, как следить за состоянием своего организма во время курса очищения, правильно питаться. Поймете, при каких заболеваниях нельзя проводить очищение того или иного органа, а при каких наоборот, очищение принесет не меньшую пользу, чем традиционная медицина.
Грамотно проведенный курс очищения - залог сохранения вашей красоты и здоровья на долгие годы.