В книге представлены наиболее `мягкие`, доступные для выполнения в домашних условиях способы очищения опорно-двигательного аппарата, прежде всего, суставов. Большое внимание уделено опыту народных целителей, использующих в лечении лекарственные растения.Приведены различные способы избавления от суставной боли (с помощью целебного жара и холода, оздоровительной ходьбы и бега, массажа и йоговских асан).
Предназначена для широкого круга читателей.