В молодости и здоровье мечтает каждый. Особенно, когда и то, и другое начинают увядать. Но оказывается, можно приостановить эти процессы. Из книги врача-натуропата, кандидата медицинских наук, академика Российской экологической академии Виктора Леонидовича Хрущева вы узнаете принципы омолаживающего питания, узнаете, почему вегетарианство - естественное питание человека и чем полезны посты. Книга сопровождена множеством кулинарных рецептов блюд, которые не только полезны, но и удивительно вкусны.