Эта книга полезна не только закоренелым пессимистам, она поможет и оптимистам в трудные моменты жизни. В ней даны простые и эффективные рекомендации, как сохранить самообладание и не сорваться на грубость при различных обстоятельствах, как изменить негативное мышление на позитивное и постоянно пребывать в хорошем настроении.