Издательство: | Эксмо |
Серия: | Книга-инструктор. Самооборона и фитнес |
Дата выхода: | ноябрь 2009 |
ISBN: | 978-5-699-36203-5 |
Тираж: | 3 000 экземпляров |
Объём: | 384 страниц |
Масса: | 712 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 24 x 17 x 3 |
Обложка: | твёрдая |
Эта книга для тех, кто хочет защитить себя на улице, но не может или просто не желает проводить долгие часы в спортивном зале, осваивая приемы рукопашного боя. Как и все предыдущие книги Дмитрия Силлова о системе Реального уличного боя, это простой, доступный и понятный учебник по самозащите, благодаря которому вы сможете за короткое время научиться защищать себя на улице. Здесь нет ничего лишнего - только информация о том, что и как нужно делать для того, чтобы в минимальные сроки получить максимальные результаты.