В этой книге представлены восемь бесед Ошо, посвященных медитации. Почему первым и необходимым шагом на пути духовного роста является работа с телом? Какие центры человеческого организма являются наиболее важными? Как установить с ними связь? Как достичь безмолвия ума и пробудить энергию сердца? Ошо предлагает простые методы, способные вернуть человеку силу, мощь, энергию и вывести его жизнь на новый качественный уровень. "Медитация возможна для каждого. Медитация - это настолько просто, что очень трудно найти человека, для которого она была бы невозможна. Точно так же как бутон становится цветком, так же просто человеческий ум может стать медитативным". К книге прилагается диск с дискурсом Ошо "Бога нет. Но я нашел нечто гораздо более важное" из серии дискурсов "От бессознательности к сознанию №3".