Учебник содержит обязательный минимум учебного материала по курсу "Основы безопасности жизнедеятельности". В нем изложены важнейшие правила поведения в опасных ситуациях (техногенного, природного и социального происхождения), которые могут возникнуть в повседневной жизни и чрезвычайных ситуациях.
Учебник знакомит с основными понятиями о здоровье и здоровом образе жизни, с некоторыми правилами оказания первой медицинской помощи при различных несчастных случаях.