Учебник написан в соответствии с федеральным компонентом Государственного образовательного стандарта общего образования. В нем изложены важнейшие правила поведения в опасных ситуациях (техногенного, природного и социального происхождения), которые могут возникнуть в повседневной жизни и чрезвычайных ситуациях.
Учебник знакомит с основными понятиями о здоровье и здоровом образе жизни, с некоторыми правилами оказания первой медицинской помощи при различных несчастных случаях.