Основы силовой подготовки. Знать и уметь

Юлия Ивановна Гришина

Основы силовой подготовки. Знать и уметь

бумажная книга
Проверить наличие на складах

Дата отгрузки на данный момент неизвестна.

Товар закончился у основного поставщика, и, после получения заказа от вас, мы закажем его у других поставщиков. Мы не можем гарантировать выполнение данного заказа, поэтому настоятельно не рекомендуем заказывать данный товар, используя предоплату (банковский перевод и т.п.). Заказ на такой товар действителен в течение 3 недель (если в течение 3 недель товар не придет, заказ будет отменен). Однако, это не означает, что товар нельзя заказать вновь, поскольку в некоторых случаях возможны и более поздние поставки.


Технические характеристики
Издательство:
Бизнес-Пресса
Дата выхода:
декабрь 2006
ISBN:
5-8110-0116-9
Тираж:
2 000 экземпляров
Объём:
312 страниц
Масса:
335 г
Обложка:
мягкая

В данном пособии изложены основы теории силовой тренировки, принципы и правила построения тренировочного занятия, представлены основные упражнения с отягощениями и типовые программы тренировок, чтобы каждый занимающийся, в том числе начинающий, мог использовать их грамотно или составить программу самостоятельно в соответствии со своими возможностями.
Учебное пособие предназначено для студентов и для всех, кто хочет самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой с целью укрепления здоровья, нормализации веса, развития силы и формирования красивых форм тела.



Полная версия

Мы принимаем
Подробнее об оплате

1996-2025 © OTALEX