Наше здоровье, качество и продолжительность жизни зависят от того, чем и как мы питаемся. Пища нужна нам, чтобы строить клетки, ткани, органы. Тяжелые болезни, лишний вес, преждевременное старение – все это результат неправильного, несбалансированного питания. А ведь иногда достаточно коренным образом изменить свое питание и отношение к нему, чтобы ликвидировать возникшие нарушения в тех или иных органах.
Из этой книги вы узнаете: Что такое естественное питание И КАКОВЫ ЕГО ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА; Как выбрать из большого разнообразия подуктов нужные и полезные для здоровья; Как сделать, чтобы пища стала лекарством и элексиром молодости; О системе питания для: молодых и здоровых людей, детей, пожилых и страдающих различными заболеваниями; Как правильно готовить пищу, чтобы сохранить в ней максимум полезных веществ; О правильном питании с точки зрения восточной медицины;
О роли биологически активных препаратов “Тяньши” в профилактике и биокоррекции различных заболеваний.