Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Попова-Цветаева И.А.
бумажная книга
16.25 USD
14.46 USD
вы экономите 1.79 USD (11%).
В корзину
Наличие на складе:
Склад в Москве
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 04.12.2024; планируемая отправка: 05.12.2024
Склад в С.-Петербурге
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 04.12.2024; планируемая отправка: 05.12.2024
Ирина Попова-Цветаева - один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.
