Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики (с фото автора)

Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики (с фото автора)

Фохтин В.Г.

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Здоровый позвоночник (обложка)
Дата выхода: январь 2013
ISBN: 978-5-699-52452-5
Объём: 224 страниц
Масса: 242 г
Обложка: мягкая

Принято считать, что остеохондроз позвоночника - это возрастное заболевание. Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж 30-35 лет. Основанный на законах биомеханики и правилах рычага, авторский комплекс упражнений дает возможность тренировать практически всю мышечную систему человека без привязки к внешним условиям (времени, месту и наличию каких-либо снарядов). Биомеханическую гимнастику можно выполнять даже сидя или лежа, что является несомненным преимуществом для больных, вынужденных длительное время соблюдать постельный режим. Гимнастика Владимира Фохтина поможет не только справиться с уже проявившейся болезнью, но и предупредит развитие и прогрессирование остеохондроза в любом возрасте. Методика автора не имеет в настоящее время аналогов в плане доступн сти и эффективности и является принципиально новым безмедикаментоз ным способом лечения хронических болей в спине.