В книге на основании данных литературы и многолетнего личного опыта автором проведен анализ и обобщенио профилактики и консервативного лечения остеохондроза — одного из распространенных заболеваний позвоночника, который поражает наиболее трудоспособный контингент людей. Лечение этого заболевания является актуальной проблемой современной медицины. Одним из ведущих разделов консервативного лечения остеохондроза в общем комплексе лечебных средств является функциональная терапия, пассивные упражнения, лечебная гимнастика (мануальная терапия), физиотерапевтические методы лечения, методы народной медицины и другое. Весьма ценным является то, что автор в своей работе уделил должное внимание такому эффективному методу терапии, как йога, дал понятие о металлотерапии — древнейшем методе лечения различных патологий костио-мышечной системы. В монографии достаточно подробно дается описание анатомии позвоночника и взаимодействие его с мышечной системой, что помогает понять читателю суть многих патологических ситуаций. Книга хорошо иллюстрирована, она, прежде всего, предназначена для широкого круга читателей, которые могут с успехом в домашних условиях применять рекомендованные методы лечения при заболеваниях позвоночника.