Книга рассчитана на широкий круг читателей, авторы не увлекались сугубо профессиональным изложением материалов об остеохондрозе, сколиозе и плоскостопии.
Главное внимание уделено вопросам профилактики и самокоррекции, доступным приемам лечебной физкультуры. Все то, что может помочь человеку предупредить развитие, прогрессирование болезней и дать шанс стать здоровым - составляет материал данной книги.