Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Дата выхода: | январь 2019 |
ISBN: | 978-5-00100-894-1 |
Объём: | 304 страниц |
Масса: | 710 г |
Это книга одного из лучших тренеров США. В ее основе — исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.